MONTRER LA COLONNE

L’aromathérapie est une médecine naturelle très efficace, elle agit à la fois sur le corps et sur notre état psychologique, on parle alors d’aromathérapie subtile.
En diffusion, ou ajoutées à de l’eau dans un vaporisateur elles sont efficaces pour assainir notre atmosphère et nos intérieurs, pour parfumer, apaiser nos sens et pour créer une ambiance propice aux bonnes énergies. La diffusion de certaines huiles essentielles permet aussi d’apaiser notre système nerveux.
Localement, elle peut permettre d’apaiser, de désinfecter ou de traiter une zone de douleur ou d’inflammation par exemple.
Par voie orale, elles peuvent aussi permettre de guérir ou d’apaiser certains maux.
 


Attention toutefois, car il ne s’agit pas d’une médecine douce. Les huiles essentielles sont à manier avec précaution, elles peuvent s’avérer dangereuses si elles ne sont pas correctement utilisées. Avec les conseils d’un aromathérapeute ou d’un naturopathe, c’est encore mieux.
(A ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, les enfants en bas âge et les bébés)

 

Huile essentielle - Klow

 

Nous vous avons préparé une petite liste de 10 huiles essentielles à connaître pour leurs vertus :

Menthe poivrée: Cette huile essentielle est très efficace tant pour les problèmes digestifs, les nausées et maux de transport que pour ses propriétés anti-inflammatoires.
 
L’Immortelle: L’huile essentielle d’Immortelle est extrêmement efficace en application locale pour réduire les hématomes, soulager les rhumatismes, la polyarthrite articulaire ou une tendinite.
 
Lavande aspic (ou sauvage): réparatrice et apaisante, l’huile essentielle de Lavande aspic est traditionnellement employée en cas de piqûres d’insectes et de petits problèmes cutanés (eczéma, acné, etc.). Elle est également connue pour stabiliser les émotions et amener à la relaxation.
 
 
Orange douce : Cette huile essentielle a non seulement un intérêt dans les troubles digestifs, mais aussi pour nous apaiser au quotidien. En diffusion l’orange douce a une odeur très douce et très relaxante. Attention toutefois à la diluer ! Certains scientifiques ont même avancé que l’huile essentielle d’orange douce avait des propriétés anti-dépressives.
 
Citron: L’huile essentielle de citron est un puissant antiseptique aérien. Associée à vos produits ménagers maison ou en diffusion, elle protège des infections virales, est antibactérienne et bonus, elle sent extrêmement bon !
Elle est également bien connue pour ses vertus anti-nauséeuses et pour faciliter la digestion.
 
Ravintsara: Cette huile essentielle est véritablement un incontournable pour le bien-être au naturel. Elle prévient à la fois les infections hivernales, apaise les états de nervosité et facilite le sommeil.
 
Arbre à thé: L’huile essentielle de « tea tree » est avant tout connue pour toutes pour ses vertus antibactériennes et anti-infectieuses. Elle est souvent utilisée pour des pathologies infectieuses ou inflammatoires de la peau, comme l’acné, les plaies ou certaines infections.
 
Ylang Ylang: L’huile essentielle d’Ylang-ylang est connue pour agir contre le stress et l’agitation.
Son parfum bien particulier lui confèrerait une action aphrodisiaque.
Ajoutée à vos soins, c’est l’une des huiles essentielles les plus réputées pour les soins des cheveux, auxquels elle apporte force et brillance.
 
Lavande vraie: L’huile essentielle de lavande vraie est un très bon antalgique. On le recommande en massage contre la migraine, les maux de tête et les douleurs musculaires, les crampes ou les contractures.
Elle est également bien connue pour ses pouvoirs relaxants pour faciliter le sommeil en diffusion avant de dormir.
Pour vous mesdames, elle est également très efficace contre les règles douloureuses !
 
Gingembre: Le gingembre est un tonifiant digestif puissant, ainsi qu’un excellent anti-inflammatoire et antidouleur.
Il a également des propriétés relaxantes particulièrement intéressantes pour le bien-être quotidien.
 

Mais alors, comment utiliser les huiles essentielles dans notre quotidien ? Voici une recette de DIY facile à faire à la maison, en toute simplicité !
 

DIY : LE ROLL ON ANTI-STRESS

 

Positivez et recentrez votre énergie avec cette synergie d’huiles essentielles aux vertus stimulantes, dynamisantes, équilibrantes et réconfortantes.

Huiles essentielles - Klow

Ingrédients :

  • Huile vierge de Sésame BIO : 10 ml
  • HE d’Orange BIO : 5 ml
  • HE de Gingembre BIO : 9 gouttes
  • HE de Patchouli : 8 gouttes
  • Roll-on 15 ml
  • Pipette graduée 10 ml

 

 

Mise en œuvre :

  • Mettez dans le flacon l’huile végétale de sésame et l’huile essentielle d’orange en les dosant à l’aide de la pipette.
  • Ajoutez les huiles essentielles de gingembre et patchouli en comptant les gouttes.
  • Fermez le flacon et agitez le mélange.
 

Appliquez le roll-on sur les points énergétiques (poignets, plexus solaire, tempes…) et inspirez profondément la synergie sur vos poignets.

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